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浅沼友樹

運動が好きな子を育てるスポーツインストラクター

浅沼友樹(あさぬまゆうき)

SMILE合同会社

コラム

☆逆上がりの教え方☆

2019年3月13日 公開 / 2019年6月18日更新

テーマ:鉄棒

こんにちは!!
SMILEの浅沼です。

小学生の体育で必ずある『逆上がり』。

昔と今は教え方が全く違うことご存知ですか??

昔は、とにかく足の蹴りあげ(キック)が大事だと、繰り返し高い所まで足を蹴りあげる練習をしたと思います。

今は、それよりも大切なこと。
腕を曲げたままキープする練習から始めます。
私は『だんご虫』になろう!と子どもたちに声かけをしています。



この姿勢を長時間キープできる腕力がつくと…

あら不思議!!( ; ロ)゜ ゜



逆上がりが出来るようになっちゃいますよ(o^-')b !

小さなお子さま(年少~年長)は特にオススメ!!

チャレンジしてみてください\(^o^)/

無料体験レッスンのお問い合わせはこちらまで→0562-74-2389

info@smile1113.com

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