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毛受誉子

うつ病から企業を守るメンタルヘルスカウンセラー

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コラム

「病は気から」のメカニズムを解明!

2017年10月25日 / 2018年4月11日更新

慢性的なストレスは胃腸の病気、心の病気などの様々な病気を悪化させることが経験的に知られていますが、そのメカニズムはほとんど明らかにされていませんでした。

このほど、北海道大学の村上教授らの研究グループが、過労による突然死や「病は気から」の原因として認識される慢性的なストレスについて詳しく調べた結果、ストレスにより脳内に生じた微小炎症が新たな神経回路を活性化することで臓器の機能を低下させていることが世界で初めて明らかになりました。
北海道大学のプレスリリースページ
http://www.hokudai.ac.jp/news/170816_pr.pdf

「病は気から」という言葉が科学的に証明され、ストレスが色々な病気の原因になることが分かってきています。ストレスを減らすには心のケアなどストレスに対応する職場づくりといった心身の健康管理が大事です。

愛知心理教育ラボでは、心理カウンセリングなどで心身の健康を維持するためのお手伝いをさせていただいています。
http://ai-pel.com/counseling/index.html#details

過度なストレスは、私たちの心や身体に「ひずみ」をもたらし、やがてストレスによる疾患をもたらす可能性にもつながっていきます。
心身健康に働くことで、仕事も生産性UPにつながっていくことと思います。

私たちもなるべくストレスを溜めすぎないよう、心掛けていきたいですね。

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株式会社愛知心理教育ラボ(APEL)
NLMデザインより社名が変わりました。
HP:http://ai-pel.com/
メールアドレス:info@ai-pel.com
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