川元伸一

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呼吸・姿勢を整える

週に一度ですが、きちんと体を動かしたいと思い、参加しました。
筋力や体力をできるだけ保持したいとも思ってます。
体がスッキリして、気分転換にもなり楽しいですし、あまりキツくなく続けられそうです。

先生をはじめ、皆さんがとても若々しく素敵です。
自身が少しでも近づける様にと願い続けられています。
この運動は、体も心も柔軟にする運動だと思います。

サービス内容：身体づくりZOOMレッスン

2025年7月31日投稿

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