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尾崎辰生

成果にこだわる加圧トレーニングインストラクター

尾崎辰生(おざきたつお)

加圧スタジオ・カシオペア

尾崎辰生プロのご紹介

完全予約制・マンツーマン指導による加圧トレーニングを実施(2/3)

尾崎さん 相談風景

10年以上前のケガをきっかけに、加圧トレーニングに出会う

 尾崎さんが加圧トレーニングと出会ったのは、今から10年以上前のこと。「2002年5月に左足の大腿骨と下腿骨を骨折しましたが、退院後のトレーニングで筋力アップを目指したものの、思うように体力や筋力がついていきませんでした。そんな時、偶然に加圧トレーニングのウェアがあることを知り、我流で初めてみることにしたのです。その後、マンツーマン指導を受け、3ヵ月ほどで見違えるように体力をアップさせることができました」

 左肩亜脱臼、右足靱帯損傷など、数々のケガを経験している尾崎さんですが、その都度、加圧トレーニングを使うことによって体力を回復させてきました。「その効果の高さは自分の身を持って体感しています。リハビリ後のステップアップにはとてもいいトレーニングだと思いますね」

 加圧トレーニングでは、ケガからの早期回復のほかにも、ダイエットや美肌効果、筋力アップ、血行促進など、さまざまな効果が期待できます。40歳代のある男性は、週1回、1時間だけのトレーニングで、76.5kgだった体重が5カ月後には66.7kgまで減少。また、20歳代のOLの女性は、2カ月半のトレーニングで、脂肪量が2.4㎏、体脂肪率が3.7%減少。体組成計による腹部CT解析でも、皮下脂肪が短期間で大幅に減ったことがわかり、「落ちにくい背中や脇がこんなに引き締まるとは思わなかった。栄養計画、運動計画書まで作成してもらい、日頃の食事のアドバイスも参考になりました」と喜んでいます。

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