マイベストプロ愛知
尾崎辰生

成果にこだわる加圧トレーニングインストラクター

尾崎辰生(おざきたつお)

加圧スタジオ・カシオペア

コラム一覧

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オリンピック活躍の選手の影で加圧トレーニングで頑張る選手 ~加圧トレーニング カシオペア~

オリンピック活躍の選手の影で加圧トレーニングで頑張る選手 ~加圧トレーニング カシオペア~

2014-02-20

事例

全治6カ月の診断 僅か1ヵ月あまりでスキージャンプトッド・ロドウィック(Todd Lodwick)選手 オリンピック選手の活躍には影で支える加圧トレーニング 冬季オリンピックで日本人選手の活躍で躍動する日...

疲労回復には鳥の胸肉・マグロの尾っぽ ■加圧トレーニング 天白区 日進からも■

疲労回復には鳥の胸肉・マグロの尾っぽ ■加圧トレーニング 天白区 日進からも■

2014-02-17

 加圧トレーニング学会 雑談 加圧トレーニング学会において 3年程前の内容です。ツイツイ仕事が忙しくて、疲れが溜まってませんか??なんか栄養ドリンクのCMみたいですが(笑) 疲労の研究 疲...

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(2)・・・~加圧トレーニング 藤が丘 カシオペア~

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(2)・・・~加圧トレーニング 藤が丘 カシオペア~

2014-02-05

運動編

運動ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に効果的と前回の続編です細胞レベルまで深くなりますが。 活性酸素の大半は酸素を多く消費するミトコンドリアに由来すると考える専門家が多いのですが、必ずし...

加圧トレーニングのよくある感想 ダイエット成果~加圧トレーニング 瀬戸 尾張旭 ~

加圧トレーニングのよくある感想 ダイエット成果~加圧トレーニング 瀬戸 尾張旭 ~

2014-01-31

事例

・加圧トレーニングでダイエット成功者も・余分な脂肪が取れて、すっきり体型になった。・腹のぜい肉などが取れて、軽くなったように思う。・体全体に筋肉がついてきているのが実感できる。・...

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(1)・・・~加圧トレーニング 日進 カシオペア~

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(1)・・・~加圧トレーニング 日進 カシオペア~

2014-01-29

運動編

ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に有意義な効果ありところでホルミシス効果とはなんだ??と思われるますが通常では身体には有害作用を発揮したりするけれど低用量ではむしろそれを刺激して活性を高め...

加圧トレーニングの成長ホルモンが脂肪を燃やす!~天白区 加圧トレーニング カシオペア~

加圧トレーニングの成長ホルモンが脂肪を燃やす!~天白区 加圧トレーニング カシオペア~

2014-01-05

ダイエットに効く魅力は加圧トレーニングを行うことで「成長ホルモンの分泌促進」加圧トレーニングを行うと成長ホルモンの分泌が短時間で促進されます。通常の状態に比べ 100~300倍分泌されます。...

ダイエットへの近道の方程式は……基礎代謝量の減少が原因

ダイエットへの近道の方程式は……基礎代謝量の減少が原因

ダイエットの近道の方程式摂取カロリーより運動したエネルギーがマイナスは誰もが理解できるけど、実現出来ないだよね~良く言われるですが、若かった頃(高校生・20代の頃)に比べて体重が●kg増えてこの頃...

『疲れ』VS『冷えると太る』そのわけは? 

『疲れ』VS『冷えると太る』そのわけは? 

疲れが冷えが原因かも原因不明の疲労が長期間続くには冷えとの関係があるそうです・カラダが冷えることで内臓の機能が低下して慢性疲労症候群を招きやすくなる。湯たんぽなどで熱を加えたりして体温をアッ...

冷え性に効く血行が良くなる理由とは ~長久手 日進 加圧トレーニング カシオペア~

冷え性に効く血行が良くなる理由とは ~長久手 日進 加圧トレーニング カシオペア~

2013-11-26

事例

 加圧トレーニングのメカニズム 血行がよくなる理由をイメージにてご案内します。加圧トレーニング指導者の元でトレーニングを行ってください適正な圧力以外で行うと健康上思わぬ危険を伴いますので指導者...

体温を上げると健康になる・・・・ダイエットにも効く秘訣 ~藤が丘 加圧トレーニング~名古屋

体温を上げると健康になる・・・・ダイエットにも効く秘訣 ~藤が丘 加圧トレーニング~名古屋

「低体温」「体温を1度あげると・・・」など、本当によく耳にする話題ですがみなさんも関心が高いのではないでしょうか。 低体温での問題・影響は何でしょう ・35度台でガン細胞が最も活発に働く。・血液...

加圧トレーニングがマラソンに有効な理由とは・・・・ ~加圧トレーニング 名東区 カシオペア ~

加圧トレーニングがマラソンに有効な理由とは・・・・ ~加圧トレーニング 名東区 カシオペア ~

2013-11-12

運動編

最近はマラソンを朝早くから、走ってる方が少しづつですが増えてきてるようですね今からランニングの調整をして、4月の名古屋ウィズマラソンに目指すと余裕を持って調整するとよろしいのでは……過去4年間程...

ダイエットにはお腹を空かせると若くなる?!

ダイエットにはお腹を空かせると若くなる?!

2013-11-05

 江戸時代からお腹をすかせることが健康になると解っていた ! 江戸時代に福岡在住の儒学者 貝原益軒『養生訓』に健康的な生活の暮し方について書物です。長寿を全うするための身体の養生だけでなく、こ...

ダイエット停滞期突破には4つの成功秘訣(3)~名東区 加圧トレーニング カシオペア~瀬戸・尾張旭

ダイエット停滞期突破には4つの成功秘訣(3)~名東区 加圧トレーニング カシオペア~瀬戸・尾張旭

2013-10-30

食事編

ダイエット成功の秘訣は4点になります。 ●摂取カロリーは減らさなければならないが、 身体を構成するタンパク質などはしっかりとる。 絶食は絶対にしない。 特に激しい運動をした後は筋肉の修復にタン...

ダイエット停滞期突破には4つの成功秘訣(2)~名東区 加圧トレーニング カシオペア~瀬戸・尾張旭

ダイエット停滞期突破には4つの成功秘訣(2)~名東区 加圧トレーニング カシオペア~瀬戸・尾張旭

体重が減らない停滞期はどうなってるのか??体重の減らない停滞期はカラダはどのような状態であるかは脳が一ヶ月に5キロ以上体重が減る状態の時に、ホメオスタシス効果が発令されます。停滞期に入ったら...