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尾崎辰生

成果にこだわる加圧トレーニングインストラクター

尾崎辰生(おざきたつお)

加圧スタジオ・カシオペア

尾崎辰生プロのコラム一覧:成長ホルモン

 【筋肉と体重の関係】体脂肪を落として筋肉を増やすダイエットは 一般にダイエットをしていると体重の変化ばかり気にしまいがちですが、実は体重が減っていなくても「やせる」ことはできます。その方法は、加圧トレーニングが最適です。加圧トレーニングを行うと成長ホルモ...

前回は成長ホルモンのメンタル面から高揚効果を述べましたでは成長ホルモンが身体のどのような働くのか?意識しなくても変わる作用ですので、自分自身から分泌されますので安心感があります。(甲状腺系の病気の方は川崎病・バセドウ病の方は担当医の方とご相談して下さい)脳...

メンタル的に落ち込んでくるときは活気がなくなり、ツイツイ落ち込みがちですが加圧トレーニングで自然に元気を取り戻す働きがあります。加圧トレーニングでは成長ホルモンの分泌が通常状態から約100~300倍分泌されます。この成長ホルモンは脳の下垂体から分泌されるのですが脳の思考・精...

加圧トレーニングの誕生は実は法事の席での正座がきっかけだった?加圧トレーニングの発明者佐藤義昭さんです。当時中学生の頃に、御坊さんのお経を聞きながら長い時間、正座していた時に、足がしびれてきました。そんな時に ふと思いこんだのが、ふくらはぎが運動で『追い込まれた!!』...

若さをを考える0代、40代、50代男女の皆さん、こんにちは。名古屋の加圧トレーニング指導の、尾崎 辰生(たつお)です。ふと目にした鏡やガラスに反射で見かけた姿に、不意に体や顔のたるみが気になったら…。いったい何をすればいいのでしょうか? まずやるべきことは筋肉の改善で...

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