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荒川典子

人間関係の疲れを和らげて心を楽にさせる心理カウンセラー

荒川典子(あらかわのりこ)

心理かうんせりんぐ こころ

荒川典子プロのご紹介

心の緊張をほどいて、笑顔の自分を取り戻す!心を楽にさせるお手伝い(1/3)

クライアントと話す荒川典子さん

自分の幸せと自分が心地よくいられることを第一にカウンセリングを活用して!

 生きていく上で避けることができない「人間関係」において、人から嫌われたくないという思いが強くなりすぎて心が疲れてしまう方も少なくありません。しかし、「こんな時こそカウンセリングを受けてみてください。心理カウンセリングを受けることを大げさに考える方も多いのですが、もっと気楽に考えてもらって大丈夫です」と「心理かうんせりんぐ こころ」の荒川典子さんは話します。

 「今抱えている何らかの違和感を整理するだけでも、心は楽になるはず。カウンセリングは、今よりももっと良い自分になるための第一歩です」。 悩みを抱えているよりも、プロのカウンセラーに話して感情を整理する方が、問題の解決も早くて楽になれるはずだと荒川さんは考えるのです。

 「よくありがちな事例では、”みんなに好かれるために一生懸命になってしまい、疲れてしまっているという状態”で苦しんでいる人が多い」と、荒川さんはクライアントの現状を話します。「たとえば、メールをして、相手からすぐに返事がないと、『嫌われたのでは?』と疑心暗鬼になってしまうことはよくあります。実際はそうでなくても、相手との関係性を0か100で捉えていると、勝手に結論付けて、『辛い』と思ってしまうのです。」

 カウンセリングでは、このような問題の具体的な解決策を示すのではなく、問題の根本をさぐり、客観的に感情を受け止めることができるようにクライアントを導き、総合的な心の問題解決をしていくことがカウンセラーの役目だと強調します。

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