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コラム

欠乏感という木 【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

2021年2月23日

テーマ:真理・道理

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^





さて、今回は「欠乏感」について。

皆さんは、星の王子さまを読んだことがありますか?

バオバブの木が出てきます。



バオバブの木は、小さなうちに気が付かないと、

王子さまの星は小さいので、

星全体を覆いつくしてしまう危険があります。



だから、王子さまは小さなうちに、

バオバブの木を抜くのでした。





"give"と"take"。

"与える"と"取る"。



【欠乏感】・・・量や質が不十分だと感じる心情を意味する



足りなさや、さみしさは、

欠乏感を生み出します。

欲しい、欲しい、もっと欲しいという、"欠乏感の木"が育ちます。



欠乏感の木は切っても切っても、また生えてきます。

根は伸び、違うところからまた枝葉が出てきます。

葉や枝の話ではないでのです。



じゃあどうしたらいいの?

さみしいんだし、しょうがないじゃん!

・・・と、言いたくなりますよね。



先ずは"欠乏感"による穴埋めは、実は"虚しい"ということ。

それを頭でもいいので理解することです。

それが芽吹いたときに、スコップを打ち込みましょう。



そして"ある"にこだわらず、

"ない"に嘆くことをやめると、

自分に与えられることに感謝することができます。



逆にできないと、自分に与えられていることに、

感謝ができないことになります。



2つの種を心に植えることで、

バオバブのような、"欠乏感"の木に気づくことができるかもしれません。虹



いつも有難うございます。

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この記事を書いたプロ

青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(カウンセリングルーム アンフィニ)

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