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コラム

わがまま言っちゃダメよ【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

2020年8月1日

テーマ:心理

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^





さて、今回は「アサーション」について。

皆さんは、自分の気持ちを大事にしますか?

人の気持ちを優先しますか?



私たちは、幼児期から思春期にかけて、

大人から、自己主張をしないように育てられます。

「わがまま言っちゃダメ。」と。



特に日本人は、

和を大事にする集団文化なので、

大人になるにつれ、自己主張しない人も増えます。



そうすると、会社ではくだらない会議が増えてしまいます。

和ではなく、同になるからです。



意図的に、人を傷つけることは、

好ましくないことだと、大体の人は思うでしょう。

だから、自分が発する言葉での相手の気持ちが気になります。



時々、自分が気遣い屋だと勘違いしている人がいますが、

本当に大切にしているのは、相手の気持ちでしょうか?

自分が責任放棄したり、自分がどう見られるかではないでしょうか?



気持ちと行動の不一致は、

案外相手には伝わるものです。

そして、何かのきっかけで爆発することもあります。



ならば、相手の気持ちも自分の気持ちも、

共に尊重してみましょう。

それは争うのとは違います。



共に気持ちを尊重できる関係こそ、

ほんとうの関わりとなるのです。虹



いつも有難うございます。

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この記事を書いたプロ

青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(カウンセリングルーム アンフィニ)

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