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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

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心理

2018年5月11日

さて、今回は「夢」についてです。
皆さんは、昨日どんな夢を見ましたか?
憶えていますか?


私たちは、日常生活で色々な願望や衝動を持ちます。
しかし、それを全部やってしまったら…?
この世界はえらいことになってしまいますね。





無意識では無く、意識の部分が、
道徳や常識、善悪などの判断により、
そういったものを抑制します。


しかし、そのような抑えた欲求や衝動が、
眠りに就くまでに、きれいさっぱり無くなるわけではありません。
夢には諸説ありますが、以下のような効果があると言われます。


①欲求を解消する
②記憶の取捨選択の整理
③身体の不調を知らせる


人の一生のうち、10万回夢を見るといわれます。
そのうち9万5千回は、忘れてしまうそうです。


夢は睡眠周期のレム睡眠のときに見ますが、
レム睡眠が無いと、人は、
食欲や性欲過剰になったり、思考や情緒が不安定になります。





夢は、欲求そのままではなく誤変換することが多く、
現実的には有り得ないことが起きたり、
意外な登場人物が登場したりします。


・空飛ぶ→挑戦意欲
・死ぬ→新しく始める
・落下する→失敗への不安

夢日記などつけてみると、面白いかもしれません。



いつも有難うございます。

【だから寝言は不可抗力ってことも…。】
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