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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

それってそういうこと? #カウンセリング#名古屋#心理#カウンセラー#悩み#相談

さて、今回は「流星ワゴン」からです。



皆さんは、自分を受け入れるってことは、
どういうことだと思いますか?


心理学に「自己受容」という言葉があります。
自分を受け入れるって、何のメリットがあると思いますか?
「流星ワゴン」でこんな言葉がありました。





「自分を受け入れるんと、
  諦めるは違うんじゃ!」 by.忠さん


人は受容できたときに、
前を向けるとも言います。


キューブラー・ロスの死の五段階説も、
死を受容できて死と本当に向き合い、
死までの人生を生きることができるとも言われます。





「どうせ俺はこうだから。」
「私なんて…。」
「どっちみち私は…!」


こうなるとただの「不幸自慢」に成りかねません。
本当の意味で、正しく自分と向き合う。
それができたとき、諦めず自分の進み方ができるかもしれません。


無理に自己肯定することはありません。
自分を受け入れると、成長できるんです。



いつも有難うございます。

【忠さんいい味ですw】
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2018-09-25
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