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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

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心理

2018年2月10日 / 2018年2月13日更新

さて、今回は「誘惑」についてです。
皆さんは、何かを遂行したいと思っているのに、
ついつい…という経験はありますか?


脳内ホルモンの『ドーパミン』は、
私たちに「衝動」を起こさせ、駆り立てます。


それは、食べ物であるかもしれないですし、
お金や、電化製品、美男美女かもしれません。
人間の脳に「快」という刺激を生み出すのです。


マーケティングのプロたちは、
私たちの脳にどうやったらドーパミンが出るのか、
よく研究して、私たちを惑わします。





「これひとつで簡単!」
「50%OFF!」
「もう一つついてくる!」
「プレミアム!」
「残りわずか!」
「今だけ無料!」
「自由!」

どこかで聞いたことのあるような、
魅惑のキーワードたちですよね。




一日頑張って働いた脳は、
夜になると、更にこのような誘惑に負けやすくなります。
そして「ついつい…。」となってしまいます。


しかし、ドーパミンは決して人を継続的に幸せにしません。


ワクワクして買ったり、手に入れたのに、
いざ、手元にそれがある状態になったら、
思ったほどじゃない…なんてありませんか?



ドーパミンは、一時的な「快」なのです。
そして「快」は慣れると、もっと強い「快」を求め、
依存の出来上がりです。


そういった、自分を突き動かすものの「正体」をつかみましょう。
「誘惑妖怪」探しですw





そして「正体」を掴んだら、
その「誘惑妖怪」を何かを「やる力」に利用してみましょう。
「誘惑妖怪」と友達になるのです。



いつも有難うございます。


妖怪ウォッチブームありましたねw
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