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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

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コラム

自分をキライ・・キライ? #カウンセリング#名古屋#心理#カウンセラー#悩み#相談

真理・因縁果

2018年1月9日

さて、今回は「自己」についてです。
皆さんは、自分を好きかと聞かれたら、
何と答えますか?


自分を「好き!」と答えられる人、
ナルシストにならない程度に、そのままで(^^





「ネクラな自分の性格が嫌い!」
「高学歴じゃないから恥ずかしい!」
「自分は〇〇歳になってしまって、もうやだ!」
「容姿も全て好きじゃない!」


そういう皆さん、
実は、自分の胸には「希望」があり、
自分のことが「好き」なんだということに気づきましょう。





「えっ!?そんなわけ…。」


と、思うかもしれません。
しかし、もし自分のことが、
どうでもいいと思えるほど、本当に嫌いならばきっと…。


何も感じないでしょう。


自分自身に関心があって、
「理想」の自分というものに関心があるからこそ、
比べたり、色々感じるのです。


実は、自分のことが「好き」なんだと気づいたら、
自分を大切にしましょう。
つまり、受け入れるということです。



ゼロはゼロですが、
マイナスには、プラスも含まれています。
だけど自分では、マイナス側からしか見てないだけなのです。


「無為自然」な自分は、
一体どんなでしょうね。



いつも有難うございます。

【誰かに聞いてもいいかもしれませんね。】
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