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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

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コラム

ふところを深くする【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

心理

2017年2月10日

さて、今回は「自己概念」についてです。
皆さんは、自分を把握していますか?
他者ではなく、自分自身についてです。

「わかってる。」



と答える人で、どれくらいの人が、
正しくわかっているのでしょう?
…と、いう言葉にイラッとしたら、わかってないでしょう。

人は、自分で思い描く自分と、
実際起きる経験が、一致しないとき、
心が"ザワッ"とします。

・人から何かを言われる
・予想外のことが起きる
・信念に反することが起きる

自分自身が、現実と一致していればいるほど、
そういった経験は、
スルリと自分の中に入ってくるのです。

正しいとか間違っているとかは関係ないです。
自分に無いものを「フィードバック」として、
吸収するだけなのです。

それができると、人は成長してゆきます。
心が動じたままだったり、
心が反発している以上は、何かつじつま合わせが起きます。

自分が本当に客観的に見えている人は、
心が落ち着いているのです。

大人になると、
自己理解を出来ている気がしてしまいますが、
皆さんはいかがですか?



いつも有難うございます。

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