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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

こんな気持ちがあらわれる 【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

心理

2015年10月10日

さて、今回は「自己親密行動」についてです。

皆さんは、誰しも赤ちゃんの頃、

指しゃぶりや、母乳を飲んだ経験があると思います。


母親の乳房を吸うことで安心感を得る習性が、

落ち着かないとタバコを吸ったり、常に何かを食べている人は、

疑似行為で安心を得ているのです。




他にも人は、自分で自分に触れることで、

何か欲求を緩和させようとします。

例えば…



・髪を触る…甘えたい、頼りたい気持ち

・唇に手をあてる…安心したい気持ち

・頬に手をあてる…スキンシップをとりたい

・手の平で二の腕をさする…安心したい気持ち




このような行動を「自己親密行動」といいます。

不安やストレスに対して、

自分なりの行動で対応しようとするわけです。




親は子供に対して、頭を撫でたり、

身体をさすったりすることで子供の不安を解消しようとしてくれます。

その子供の頃の名残ともいえます。




なんとかしたい!なんとかしてほしい…

口ではハッキリ言わないとしても、

行動に気持ちが表れることってあるんですね。




いつも有難うございます。

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