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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

幻の幸せ 【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

真理・因縁果

2015年9月20日

さて、今回は「依存」についてです。

皆さんは何かに依存していますか?

依存といえば悪い響きですよね。


依存とは『頼って存在すること』と、あります。

「俺は何にも依存してない!」

…それはないでしょうね。誰しもが何かに依存してます。


ただし、悪い「依存」は存在します。


・酒を飲めば幸せ

・薬物を服用すれば幸せ

・大量に買い物すれば幸せ



こういったものは、「一時的な刺激」による快楽です。

得れば幸せだという錯覚なのです。

得ては慣れ、更なる刺激を求めます。



何かを得れば幸せなどというものは錯覚です。

何かを頼って幸せを得ようとする限り、

さみしさは付きまといます。



人と人も同じです。

何かを得ようと勝手に要求したり、勝手な妄想を走らせたら、

一歩間違えればストーカーです。



「あの人がいないと寂しくてダメだヨー。」

「誰かそばにいないと楽しめないヨー。」

「大切な人と別れたから不幸だヨー。」



一緒にいたときに苦しみがあったことも忘れます。

そして、常に幸せを誰かから一方的に与えられ続けたいなんて、

すがり続ける人生になります。



「酒」「薬」「買い物」「ギャンブル」「恋愛」

それにすがっていると感じたら「悪い依存」です。

自分を見つめなければ、埋め、成長させる部分はわかりません。



いつも有難うございます。∞ ----------------------------------
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