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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

努力とか忍耐とか根性は何のため?【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

私のつぶやき

2015年4月4日

さて、今回は「エネルギーの向け方」です。
皆さんは、今、なりたい自分はありますか?
目指していることはありますか?

成長しようとしたり、
何かを目指したりするとき、
簡単に成し得ることができるものは、
その程度のものです。

相対して、継続的に何かを続けることで、
得る事、効果があることも沢山あります。

・ダイエットをする
・部屋をキレイに保つ
・毎日、勉強する
・生活習慣を改善する

どれも本を一度読んだだけでは、
到底うまくいくことはないでしょう。
「継続」的な「実践」が必要とされます。

本来、そこには「志」や「願い」があったはずなのに、
継続性が「苦」として捉えられたりすることもあります。

面倒になったり、しんどくなったり、
そういったネガティブさを"我慢"することに、
努力や忍耐や根性が使われることになります。

でも、そうじゃないですよね。

自分の「継続」的な「実践」のその先に、
自分が実現したいこと、なりたい自分が
あったはずなのです。





前に進むためのパエネルギーなのか?
我慢するためのエネルギーなのか?
似ているようで、全く違う感じ方になるでしょうね。

地味なことの積み重ね、
そのひとつ、ひとつが、理想の自分をつっくていくのです。




いつも有難うございます。
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