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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

どうせ私なんて病【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

気づき・持論

2015年3月28日

さて、今回は「役に立つ」です。
皆さんは、自分を卑下してしまうことありますか?
もしくは、周囲にそんな傾向にある人いますか?

人間が進化の過程で、
この生態系の頂点に立った大きな理由として、
他の哺乳類より多くの"集団"をつくれたことにあります。

それは、現代に至っても同じことで、
私たちは、色々なつながりと、
生命の支え合いの中で生きているのです。

・魚を釣ってこなくても買える
・病気になったら治療できる
・農耕しなくても野菜を買える
・紙やペンを作れなくても流通している
・知識を他者から得られる

このようなことは、当たり前のようですが、
様々な人の手を介在して、
自分の手元に多くのものがあるのです。

自分なんて何の役にも立っていない?

そんなことはありませんよね。
この流れの中では、生きている限り、
様々なことに関わっています。他にも…

・近所のひとに笑顔で会釈できる
・会社で元気に挨拶できる
・道端のゴミを拾える
・身だしなみに清潔感がある
・お茶をいれたり何か手伝える

それは人の心に完全に「役立つ」行動です。

「どうせ私なんて…」と、思った瞬間、むっ
上記の何かは他者にできることです。
思ったら、代わりに何かしてみましょう。

一人一人行動が価値あるものであり、
社会全体の調和に、大河の一滴のようであっても、
影響していることなのです。



いつも有難うございます。
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