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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

最大の味方と敵【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

心理学

2015年3月18日

さて、今回は「己」についてです。
皆さんにとって、自分ってどんな存在ですか?
なかなか考えることは無いかもしれませんね。

自分に対して…
・責める
・甘やかす
・目をそらす
・価値を低く見る
・勘違いする
・大切にあつかう
・粗雑にあつかう

色々なことができます。
何故なら、自分の最大の支配者は、
他の誰でもなく自分だからです。

自分の状況を人のせいにしたりしていませんか?

結局、「己」(じぶん)というのは、
■最大の敵キラキラキラキラ
■最大の味方キラキラ
この双方なのではないでしょうか。

方法論や環境、知恵などを得たとしても、
ときに閃いたり気づいたりしたとしても、
実践するのは自分です。

己という敵には勝ったら味方です。
更には戦うことなく味方なら、
なんと心強いことでしょう。柔道

自分に向き合うこと、女の子
自分の心と向き合うこと、男の子
もしかしたら何よりも大切な時間かもしれません。虹



いつも有難うございます。

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