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青柳雅也

独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

カウンセリングルーム アンフィニ

コラム

ただのきれいごとではなく【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

コミュニケーション

2014年10月4日

さて、今回は「相手の立場」についてです。
皆さんは、どんなときに充実感を得ますか?
若者の約7割が友人といるとき…と答えるようです。





大人になれば、仕事や何かで充実感を得るシーンは、
多岐に及ぶと思いますが、
幸せを感じる瞬間は一人ではないことが多いのでは?

人は自分を表現し、他者に反応してもらうことを求めます。
そのコミュニケーションは受け手がいて、
はじめて成立するものです。

相手がどう感じるかも考えずに、
自分を表現すると「反感」を買うことが増えます。
自分らしく表現し生きるには「自分も相手も」大事にすることです。

これは、きれいごとをいう精神論ではないのです。

相手の立場に立って考えられない場合、
脳内のセロトニン神経が低下していると考えられ、
怒りやすくなったり、何かに依存したりしやすくなります。

つまりは心が安定しないのです。

人のことを考えることができる人は、
自分のことも正しく受け入れる事が出来て、
自分も相手も大切にできるのです。



いつも有難うございます。
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