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青柳雅也

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青柳雅也(あおやぎまさや)

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コラム

時間を泳ぐ?流される?【カウンセリング/名古屋/心理/カウンセラー/悩み/相談】

格言・諺から

2014年6月18日

さて、今回はトルストイの格言です。
皆さんは、時間を意識するときって、
どのようなときですか?

・朝出勤するとき
・仕事の期限があるとき
・外出前
・待ち合わせのとき
・就寝前

そんなとき、「時間」というものに対して、
どう突き合っていますか?
時間に"追われて"いませんか?


ロシアの作家トルストイは、
「戦争と平和」「アンナ・カレーニナ」「イワンのばか」
などで有名なロシアの作家ですね。

『時間が流れる、とわたしたちは言う。これは正しくない。
 進んでいるのは、わたしたちであって、時間ではない。』

現代日本の我々は、早い時間の流れの中生きてます。
その流れの中で生きていると、
考えずに流されたり、追われてしまったりしますよね?

わたしたちが主観的に進む時間…、
「自分の時間」を皆さんもってますか?

主観的な「自分の時間」を過ごせているとき、
脳はとても良いリラックス状態や集中状態になります。
時間との付き合いを時々考えてみましょう。



いつも有難うございます。
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