柔道整復師鈴木圭のコラム・お役立ち記事の一覧[マイベストプロ愛知]

【新型コロナ】アームズ整骨院内の感染症対策

2021-01-12

感染症対策

岡崎市上和田町にありますアームズ整骨院では、新型コロナに関する感染症対策を固く徹底しております！　感染症対策の取り組み　・非接触型の体温計の設置・非接触型の手指消毒機器の設置・施術者の手洗い、手...

骨盤のゆがみを治そう！タイプ別の対処法はこれ！！！

2020-12-08

骨盤矯正腰痛　改善肩こり改善

こんにちは！アームズ整骨院平松です。前回の記事で骨盤のゆがみをタイプ別にチェックする方法を紹介させてもらいました。前回の記事を読んでない方はご自身のタイプチェックしてからこちら記事をお読みくだ...

あなたの骨盤のゆがみは何タイプ？誰でもできるセルフチェック法を紹介！

2020-11-30

骨盤矯正　効果骨盤矯正腰痛　改善

こんにちは！アームズ整骨院の平松です。突然ですがみなさん、自分の骨盤のゆがみって気になりますか？　はじめに　現場で働いていると、患者さんから骨盤のゆがみが気になるといわれることが多いです。な...

自分で肩甲骨をはがして楽になろう！立甲実践編！

2020-11-20

筋膜リリース頭痛　原因肩こり改善

こんにちは！アームズ整骨院の平松です。　はじめに　前回の立甲の紹介の続きでやり方を紹介していきます。前回のコラムをまだ読んでない方は下をクリックしてください。前回のコラムはこちらから　立...

頚、肩、頭痛が楽になる肩甲骨はがし（立甲）とは？

2020-11-16

姿勢改善　ストレッチ腰痛　改善肩こり改善

こんにちは！アームズ整骨院平松です。　はじめに　今日は『立甲』というのを紹介していきます。　立甲とは？　立甲とはこのように肩甲骨を立てることです。四足歩行時には使えていた肩甲骨が、二足歩行...

11月から新メニュー開始！無料体験もあります！

2020-10-27

筋膜リリース骨盤矯正頭痛　原因

　新メニュー「無料体験会」を開催します！　こんにちは！アームズ整骨院です。11月からの新メニュー導入に伴い、11月2日(月)～13日(金)水曜日と土曜日以外のAM9:00～PM18:00分お一人さま一回の無料体験...

愛知県の交通事故について考える　-交通事故を防ぐには-

2020-10-10

交通事故相談交通事故対応むち打ち　症状

　□愛知県は交通事故死者数、全国ワースト1　岡崎市上和田町にあるコミュニケーションを大切にしたアットホームな整骨院、アームズ整骨院です♪今回は、アームズ整骨院に来院される患者さんの中でもトップクラス...

【足首　テーピング】プロアスレチックトレーナーが教える！正しい足首テーピング方法

2020-10-09

　□プロアスレチックトレーナーが教える！正しい足首テーピング方法　岡崎市上和田町にあるコミュニケーションを大切にしたアットホームな整骨院、アームズ整骨院です♪スポーツをされている方の代表的なケガ「...

スポーツの秋！に多くなるケガとは？後半戦！

2020-10-06

腰痛　改善腰痛　対処姿勢改善　ストレッチ

　はじめに　前回のコラムの続きで秋に多くなる子供のケガを紹介していきます。前回のコラムはこちらから　骨盤裂離骨折　サッカーのシュート動作や短距離走のダッシュ動作などで股関節の付け根が痛くなるこ...

スポーツの秋！に多くなるケガとは？

2020-10-02

扁平足インソール浮き指　改善

　はじめに　こんにちは。アームズ整骨院です。秋になって気温が下がり、過ごしやすい季節になりましたね。秋といえば『スポーツの秋』子供であれば運動会、体育祭、もう少し先になれば駅伝やマラソン...

健康的なまっすぐ美脚でモデル脚！「O脚・X脚」の改善ストレッチ

2020-09-24

O脚　改善ダイエット　運動 X脚　改善

　□「O脚・X脚」の改善ストレッチ　岡崎市上和田町にあるコミュニケーションを大切にしたアットホームな整骨院、アームズ整骨院です♪O脚でお悩みの方は多いのではないでしょうか？O脚は「女性の悩み」だけでは...

秋の健康管理コラム、「秋バテ」対策の方法！

2020-09-16

　「秋」の到来　岡崎市上和田町にあるコミュニケーションを大切にしたアットホームな整骨院、アームズ整骨院です♪朝晩がとても涼しくなり、秋を感じるようになりました！季節の変わり目は体調を大きく崩す変化...

ゲリラ豪雨への対策

2020-09-14

　□愛知県岡崎市、ゲリラ豪雨により冠水が発生　岡崎市上和田町にあるコミュニケーションを大切にしたアットホームな整骨院、アームズ整骨院です♪先日の9月9日、岡崎市で1時間に48mmという激しいゲリラ豪雨が発...

【首枕】質の良い睡眠への近道！「首まくら」の作り方【寝不足解消】

2020-09-14

快眠グッズ

　YouTubeチャンネルどしどし更新中！　岡崎市上和田町にあるコミュニケーションを大切にしたアットホームな整骨院、アームズ整骨院です♪アームズ整骨院では「アームズヘルスケアチャンネル」というYouTubeチャ...

後頭部の痛みに悩まされてませんか？原因と対処方法を解説！

2020-09-04

肩こり改善姿勢改善　ストレッチ頭痛　対策

　はじめに　みなさんデスクワークや家事、テレビなどで長く同姿勢をしていると後頭部が痛くなることがありますか？当院では後頭部の頭痛に悩まされてこられる患者さんが沢山来られます。今回は同姿勢など...

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