コラム一覧
種類が多い電気治療 どれがいいの？
2023-12-04
こんにちは。アームズ整骨院平松です。 はじめに みなさん、いろいろな電気治療器がありますが電気治療器の違いは知っていますか？違いを知らないと間違えて買ってしまったり、持っている治療器を使いこな...
巻き爪の原因と対策は？
2023-11-06
こんにちは。アームズ整骨院平松です。巻き爪で苦しんでいる方って多いですよね？今日は巻き爪になりやすい大きな3つの原因や対策についてお話していきたいと思います。 原因① 浮指 爪はどこからも力が...
ストレートネックとスマホ首の違いとは？
2023-10-02
こんにちは。アームズ整骨院平松です。今日はストレートネックとスマホ首の違いについてお話していきたいと思います。以前のストレートネックの記事①はこちらから以前のストレートネックの記事②はこちら...
食欲の秋 対 運動の秋
2023-09-04
こんにちは。アームズ整骨院平松です。9月に入りまだまだ暑さは残りますが、少しずつ秋が近づいてきている感じがします。 はじめに 秋と言えば食欲、運動の秋ですね。運動より食欲が勝り、体形が気に...
熱中症対策、処置3選！
2023-08-10
熱中症対策、処置3選！ こんにちは。アームズ整骨院の三宅です。本日はこの夏非常に暑いということで熱中症についてお話していきます。 熱中症になりやすいところ 突然ですが、熱中症になりやすい場所...
マイナンバーカードと健康保険証の一体化のメリットとは？
2023-08-07
こんにちは。アームズ整骨院平松です。今日はマイナンバーカードと健康保険証のお話についてしていきたいと思います。みなさんもうマイナンバーカードに健康保険証を一体化されましたか？2023年4月から...
猫背予防・対策3選！
2023-07-07
猫背予防・対策3選！ こんにちは、アームズ整骨院の三宅です。本日は七夕ですねみなさんは何かお願い事しましたか本日はお悩みの声が非常に多い猫背についてお話していきます。 原因 現代では「...
熱中症対策！経口補水液とスポーツドリンクの役割の違いとは？
2023-07-03
こんにちは。アームズ整骨院平松です。7月に入り一段と暑くなってきましたね。暑くなってくると気を付けないといけないのが熱中症です。今日は熱中症対策の飲み物についてお話していきたいと思います。...
ぎっくり腰！動けない！対策・予防3選！
2023-06-09
ぎっくり腰！動けない！対策・予防3選！ こんにちは、アームズ整骨院の三宅です。本日は急になったら恐ろしい、ひどいと痛くて動けなくなるぎっくり腰（急性腰痛）についてお話していきます ぎっくり...
顎関節の痛みにはこのマッサージ！
2023-06-05
こんにちは。アームズ整骨院平松です。今日は前回に続き、顎関節症についてです。前回は顎関節の関節円板を戻すエクササイズを紹介しました。前回の記事を読んでない方はこちらから今日は顎関節を動か...
ストレートネック対策3選！
2023-05-12
ストレートネック対策3選！ こんにちは、アームズ整骨院の三宅です。本日は現代に多いストレートネックについてお話していきます。 ストレートネックとは？ 前かがみや下を向く、という動作により頚椎...
顎関節症の痛みにはこのエクササイズ！
2023-05-01
こんにちは。アームズ整骨院平松です。みなさん大きく口を開けれない、開けると痛い、開ける時に音が鳴るなど顎の症状で苦しんでいる方は多いんじゃないでしょうか？今日は顎関節症を改善させるエクササ...
眼精疲労対策3選！
2023-04-05
眼精疲労対策3選！ こんにちは、アームズ整骨院の三宅です。本日は辛い眼精疲労についてお話していきます。 眼精疲労とは？ 長時間のパソコン作業やスマホの使用など目を使う作業により目の疲れや痛み、...
辛い花粉症にはこのマッサージ！
2023-04-03
こんにちは。アームズ整骨院平松です。 はじめに 4月に入りかなり暖かくなって過ごしやすくなってきましたね。過ごしやすくなりましたが今年は花粉がすごいです。例年の数倍と言われていますよね。...
肩こり解消セルフケア3選！
2023-03-10
肩こり解消セルフケア3選！ こんにちは。アームズ整骨院の三宅です。本日は辛い肩こりについてお話していきます。 肩こりの原因 パソコン作業やスマートフォンの操作など長時間じっと前傾姿勢を続ける...
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
鈴木圭プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
