「少し二の腕や腰回りが気になってきた」「お気に入りの服は、これからも着続けたい」。オシャレは女性にとって大切なもの。いつまでも若くオシャレでいるためには、体型維持が欠かせません。かかわった人の人数は100人を超え、脂肪削減量は1トンを超えるという「体型維持のスペシャリスト」の長谷川浩久さんが、体重が増える原因を「生活（食事）習慣」の視点から紐解き、「太らない生活習慣」の作り方をお教えします。
例えば、食事は「制限」するのではなく「選択」するとの考え方をすることで、抵抗なく食事習慣を見直すことができます。毎日のスケジュールに「運動」と「食事」を組み込むことで「2ヶ月で6kg減」といった効果を挙げた事例をもとに、あなたの生活スタイルに合ったオーダーメイドの「太らない生活習慣」を作り上げましょう。
また、ウエストのシェイプアップに効果的な腹筋など、自宅でできる正しい筋トレを実際に講師がデモンストレーションしながらお伝えします。いつまでもオシャレを満喫できる、そんな女性を目指しませんか？
過去の同じ体重だった時よりも腕やお腹、足など各部位のサイズがスッキリしているので、自信を持って好きな服が着ることができますし、階段など楽に登れている。
着ていたスーツも入らなくなり、加齢とともに崩れていく自分自身のプロポーションが情けないと感じていましたが、「セルフマネジメント」を身につけたことでプロポーション維持だけでなく仕事にも張りが出てきた。
- かかわった人の人数は100人を超え、脂肪削減量は1トンを超える
- 某企業での食事指導、生活習慣改善の専属コンサルタント
- 男性の場合、2ヶ月で平均12kg減
- 女性の場合、2ヶ月で平均6kg減
大阪府出身。立命館大学卒業後、東京都内のアパレルメーカーに約2年間勤めた後、名古屋のプライベートジムで肉体改造のノウハウを学ぶ。
2010年1月5日、TBSのTV番組「超肥満・激ヤセSP100キロ超級ダイエット あの日に帰りたい3」にボディーデザイナーとして出演。
2010年7月7日、大阪市西区の靫（うつぼ）公園南側にプライベートフィットネスクラブ「Rise（ライズ）」を開設。ダイエット、ボディーメークの成功率は高く、リバウンドはほとんどないことを自負している。
[マイベストプロ紹介ページ ]
このようなお悩みをお持ちの女性に是非ご参加いただきたい内容となっております。今回のセミナーは、30歳代から40歳代の女性を対象とした「美と健康のプレミアムビューティーセミナー」です。「美と健康を取り戻し、より輝くオトナの女性に」をコンセプトに、特別な空間とイタリア・ミラノのリストランテの流れをくむお料理、そして専門家が知恵を披露するセミナーをご用意しました。文字通り「プレミアム」なセミナーです。優雅な気持ちに浸りながら、「新しい自分」に出会えるチャンスです。お申込み、お待ち申し上げます。
オープンキッチンで、専属シェフが当セミナーの参加者の為だけに振舞う特別ランチコースをオーシャンビューの特等席でお召し上がりくださいませ。
- ・ミア・アルベルゴ特製 前菜盛り合わせ
- ・本日のサラダ
- ・ミラノ本店レシピで作った本日の特製パスタ
- ・焼きたて自家製フォカッチャ
- ・パティシエ特製デザート
- ・コーヒーor紅茶
※季節によりメニューが変更いたします。予めご了承ください。※写真はイメージです。
イメージだけではない、確かな変化を実感。植物と生物学の力を合わせた、27種の有用成分配合の高機能美容液。 毎日のお手入れで肌を慈しむようにケアし、あなたが理想とする肌を手に入れて下さい。
無料の生活習慣セルフチェックシートと行動変革モチベーションシートで、生活習慣をチェックでき、また「体型維持」の手助けとなります。
セミナー後もメールで講師に質問や相談ができます。「体型維持のプロ」とつながれるチャンスです。
静かなプライベート空間で行う体験トレーニングを特別価格でご提供します。今回のセミナー参加者限定の特典です。
| 日 程 | 2012年 2月 9日（木） 本セミナーは終了いたしました。 |
|---|---|
| 時 間 | 11：30～14：30 （受付時間： 11：00～） |
| 定 員 | 先着30名 |
| 参加費 | 5,000円（2月8日（水）迄のお申し込みに限り）※通常6,000円 |
| 内 容 | 1部：11：30～13：00 セミナー（「いつまでもオシャレを楽しむための「太らない生活習慣」の作り方 ） 2部：13：00～14：30 講師とイタリアンランチ |
| 会 場 | ホテルセトレ 〒655-0036 兵庫県神戸市垂水区海岸通11-1 ホームページ：http://www.hotelsetre.com/ 大きな地図で見る
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| 主 催 | ホテル セトレ TEL：078-708-3331 マイベストプロ事務局 TEL：0800-888-3600 |
