パートナーの幸せのためにしたはずが、どうして喧嘩になっているの？

2022年11月17日

テーマ：夫婦（恋愛）

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：夫婦問題　相談、うつ病　対策、対人関係療法

夫婦喧嘩の原因って何でしょう？

実は、相手を思ってしたことなのに、どこかですれ違って喧嘩になるというケースは
私は結構、多く経験しています。
そして、気が付くと喧嘩の始まりになったことと話が違っていることも。
子どもたちに言わせると、些細な喧嘩なのにと。
人って、知らない間に目的が変わってます。

愛している人を幸せにしたいからしているのに。

いつの間にか、喧嘩になってしまっている。
ちょっとしたすれ違いや、勘違いが原因だったり、
お互いが、自分を優先しただけなのにと言うことも。
ポジションチェンジして、第3者の立場に立つと違うものが見えてきます。
問題は、降雨分状態で、それが出来ていないということ。

だから、興奮状態を正常値に戻すことが必要となります。

笑顔の自分を思い出してください。
そうすると、省略された言葉がわかってきます。
ちょっとしたことなのにねって、笑えるステートを作ることも可能です。
出口をしっかりと、感じることが大切です。
喧嘩になる原因の出口はどこだったのか。
そして、その出口は正しいのか、
もう一つ、現在の出口の形は変化していないのか。

さらに、求めている出口の形を思い出しましょう。

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