美しさは○○を抜くことから

美しさは○○を抜くことから

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

「美しさは○○を抜くことから」↓動画はこちら
美しさは○○を抜くことから


どうということなくさらっと動いているのに美しい人。
めっちゃ頑張っているのにきつくて辛そうな人。

この差はどこから出てくるんでしょう。
とっても頑張っているのはわかるけれど
見ていられないくらい辛そう。
あ～！何とかしてあげたくなる。
かつての私はそうでした。

人一倍頑張っているのに成果が出ない。
ものすごく力が入っている。
この上なく落ち込んで辛くて仕方ない時期がありました。
それもいいんです。
それがあるから今があるとも言えます。

初めから余裕綽々の人なんていません。
が、早く楽になるに越したことはありません。
あなたの本来の目的は「がんばる」じゃなかったはず。
元々はやりたいことがあって始めたのに
いつのまにか「がんばる！」が1人立ちしている人。

そのいらない力抜いてあげて。
まず目の前のことを好きで楽しくて始めたはず。
もう一度楽しむことを始めましょう。
きっと楽しくて素敵なことがたくさんあります。

そのいらない力の抜き方を動画にしています。
「冷静に」周りを見てみて。
したいことがあるあなたなら、それに気づけます。
頑張らないで、しっかり全体を見てみましょう。
必ず楽になるからね。

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