横座りできない！股関節・脚が固まり辛い人に！

2023年8月6日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

横座りできない！股関節・脚が固まり辛い人に！

横座りできない！
股関節が詰まり、脚が固まってしまうという方は
意外に多いです。

自分が昔そうだったのでお気持ちわかりますよ。
正座だって楽に座れなかったし
床に座るのって嫌いでした。

体幹が使えるようになってから
気がついたら、どうすればそのように固まらずに済むか
わかるようになっていましたし
その方法をどなたかに教わったこともありません。

自分の体の位置感覚や整え方がわかり
どうすれば自分の体が無理なく使えるか
考え出すときつさがなくなり
怪我があっても痛くなく使うやり方が
わかるようになりました。
大怪我ではないからということもありますが
体と仲良くできています。

日々、そういうことを人さまにお教えしていますが
個人差はあるものの、ご自身で考えて
不具合のある所を楽にできる人たちは増えています。

今日の動画はその一例。
とことん説明しているわけではありませんが
私のレッスンを受けておられる方は
これだけでも大きなヒントとして
活用されるでしょう。

コロナがあってリアルレッスンができないから
始めたオンラインレッスンでしたが
これを始めて丸3年を過ぎました。

コロナがなかったらすることがなかったですが
これがなかったらここまで人を触らずに
どう伝えるかずっと考えながらやってきて
オンラインで筋道立てて
伝えられていることがあるから
リアルでも人の体が変化しています。

協会を立ち上げてから始めた
第1期の養成講座や一般クラスの人たちに
何度も繰り返しながら確実に身に着けてもらうために
毎回、新たなお役に立つことをお伝えすることができて
ご一緒に成長しています。

基本が確実に身についていくことを
あらゆるアプローチで伝えていくうち
それまでできなかったことを
今は笑顔でされている人たちを
見るのが嬉しくて楽しいです。

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動画中でお話ししている
第2期一般クラス（ZOOM）～お試し編は
基本的な体の使い方を順を追って覚えていく
一般クラス（ZOOM）を受講される前に

うまさきせつこのボディコントロール協会の
オンラインレッスンはどんなものか？
体の基本的な使い方の一部を
実際に体験していただくものです。

第2期一般クラス（ZOOM）～お試し編詳細・お申込

是非お試ししてみて下さい。
お待ちしています。