相談者自身の力を引き出すカウンセリングで、パートナーとの関係や対人関係で生じた悩みや不安をケア（2/3）

事実婚のカップルや恋人同士も対象。新しい視点を得て関係性が好転することも

　カップル・カウンセリングは、夫婦だけでなく、事実婚のカップルや恋人同士も対象となっています。
　「お互いにとって、本当にこの人でいいのかどうかを見極めるお手伝いをします。海外では『結婚前カウンセリング』が普及していますが、日本ではまだなじみがありません。もっと広まれば、こんなはずではなかったという事態を減らせるのではないでしょうか」

　さまざまな事情を抱える人と接する中で心掛けているのは、相手の声に耳を傾けることです。
　「近年うつ病にかかる方が増えていますが、その大きな原因は対人関係などの心理的なストレスです。当方では、ご本人が置かれている状況や気持ちをじっくり伺うため、カウンセリングは1回につき60～90分、カップルの方は必ず80～90分の時間を取ります」

　目の前の人に真摯（しんし）に向き合うため、「1日に2組もお見えになったらヘトヘトになりますよ」と藤沢さん。傾聴を大切にし、具体的な解決方法を提案することはあまりないと言います。

　「その人が持っている自然治癒力のようなものを引き出せるよう、手を添えていくのです。一度経験されたら分かると思いますが、自分の心の中を吐き出して聞いてもらうだけで、ずいぶん楽になり役に立つものです。その点には自信を持っています」

　相談者からは、「新しい視点を得られた」「目からうろこ」「自分の態度や行動がいつのまにか変わり、家族や周囲との関係性が好転した」といった感想が寄せられるそうです。

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